口内炎痛い。

口内炎痛い。

私はしょっちゅう口内炎ができます。



原因は何だと思われますか？



また、対処法はございますか？（口内炎ができないようになる方法と、できてしまった後の処置など・・・）

口内炎はビタミンB2が不足して起こる体の不調と言われています。



また他に起こる原因として偏食やストレスもあります。



詳しくは下記をご参照下さい。

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%8F%A3%E5%86%85%E7%82%8E

http://www.1bitamin.net/kounaien.html

私も冬をピークに年中できます。（口内炎だけではなく口舌炎もよくできます）



原因はビタミンB２・B12の不足とわかっているのですが、いつもできてしまってからチョコラBBを買いに走ります（圧倒的に遅いケド）。



対処法は普段からビタミンB2・B12を摂取するよう心がける事ではと思います。チョコラBBは医薬品ですが、栄養補助食品でビタミン剤も多く出まわっていますので、割と安価で簡単に手に入ります。



体調が悪い（風邪などの）時には特にでやすくなるので、その時は特に欠かさない・増量するなどして平生からの健康管理といっしょに補充するようにすればいいと思います。



体質・体調からでやすいというのもありますから、普段の食事でもビタミンB2の多く含むものを意識してみるとどうでしょうか。



できてしまってからの対処ですが、上にうすく塗って幕を張って固めるようなをジェル状のものなど市販薬局でも購入できますが、患部がひどい場合は医者へいって処置してもらう方が上手ですし（私は自分で塗っていつも失敗するんで）衛生的にもよいでしょう。

超安上がりなやり方だと、塩水でうがいをする。こまめにやるとなおよし。しみるけど直りますよー。

ストレスなどだそうです ネー○○○○○ドのカルシウム＆ﾋﾞﾀﾐﾝＤ を飲むようになり

できなくなりました ビタミン不足です