口内炎は何故できるのですか？ どうしたら治るのですか？ そして口内炎を再発し...

口内炎は何故できるのですか？



どうしたら治るのですか？



そして口内炎を再発しないように

するにはこれから何を

していけばいいんですか？




調べても難しい単語などが

並べられていて全くもって

意味が分かりませんでした



なので小学生にも分かるように

分かりやすく教えてもらえると

本当に凄く助かります



口内炎が５コも口の中に

出来てしまってトマト食べれません



胃が荒れてるから

口内炎が出来る

胃薬を飲みなさいと聞きました



これは本当にあってるのですか？



ビタミンが足りないから

ビタミンを取りなさい



ビタミン何ですか？

Ａですか？Ｃですか？何ですか？

私もちょっと前に口内炎になり悩んでいました。



父に聞いたところ、

・ビタミンＢ不足(牛乳、豚肉etc)

・疲労

が原因だそうです。

友達は、食べ過ぎでなったことがあるとも言っていました。

友達のは胃が荒れているのと関係があると思います。



口内炎の時はドラッグストアなどに売っている、

口内炎用の貼り薬や塗り薬を使うといいです。

処方で出してもらう薬にケナログというのがありますが、

それも薬剤師さんのいるドラッグストアで手に入れられると思います。



食べ物だと、ビタミンＢ、ビタミンＣを多く含んでいるもの、

サバ、ししゃも、うなぎ、しじみ、納豆、チーズ、牛乳、卵、レバー、ほうれん草、などを食べるとよいです。

普段から摂っておくと、そもそも口内炎自体になりにくなると思います。





薬や食べ物で治るのが早くなる可能性はありますが、

やっぱり治るまでは痛いです。



そこで、一時的な口内炎の痛み解消法になりますが、

牛乳を飲むといいです。

粘膜を覆ってくれるのでしばらくひりひりしません。



そして刺激のあるものを食べない。

極端に味が濃かったり、辛かったりすると、粘膜を痛めます。





早くトマトが食べられるようになるといいですね＾＾

口内炎の原因



・口の中にできた傷

・鉄分やビタミンの不足

・ストレス

・睡眠不足などによる疲れ



口内炎は不健康な生活をしている人に多く発生します。

また、口の中を不清潔にしていると、これらの原因から口内炎はできやすく、そして悪化しやすくなってしまいます。

胃腸の調子が悪いと特に出来やすいので、胃腸薬を飲んで休養することになります。



口内炎は、口の中の粘膜にできるものなので、肌の調子とも関わりがあります。

疲れやストレスがたまると肌が荒れてしまうように、口内炎ができやすくなるのです。これと同じように、ビタミン不足

も口内炎の原因となります。

肌によいビタミンＢやビタミンＣは、口の粘膜にもよいのです。口の粘膜によいビタミンを、以下に示します。



ビタミンＡ

唇や口の粘膜を保護し、うるおいを保つ働きがあります。乳製品・卵・ほうれん草・レバーなどに多く含まれます。



ビタミンＢ2

エネルギーの代謝をよくする働きがあり、特に脂質の代謝を助けます。また、細胞の成長をよくする働きもあります。

納豆・豚肉・卵などに多く含まれます。



ビタミンＢ6ビタミンＢ2 同様、エネルギーの代謝をよくします。主にたんぱく質の代謝を助けます。

レバー・豚肉・魚類・バナナなどに多く含まれます。



ビタミンＣ

コラーゲンの生成を助け、歯茎を丈夫にします。また、体の免疫機能を強める働きもあります。

柑橘類・ピーマン・じゃがいもなどに多く含まれます。