２５歳男ですが、昔からよくにきびや口内炎ができます。痩せ型で油物やお菓子など...

２５歳男ですが、昔からよくにきびや口内炎ができます。痩せ型で油物やお菓子などはほとんど食べません。酒もタバコもしません。ビタミンＣとマルチビタミンを毎日摂っています。どうしたらいいでしょうか？

にきびや口内炎にいいのはビタミンCよりもBです。

にきびは食生活も出易いですが、ストレスでも出易いです。（あと睡眠時間）

脂症でも出易いですが、乾燥肌過ぎても出易くなります。

有名なプロアクティブは乾燥肌向きではないです。



ストレスをなくせ・・・と言えない世の中なので、手っ取り早くは「チョコラBB」が有名どころの薬です。（口内炎にも効きます。）

皮膚科に行くのもいいですよ。



漢字間違えてましたね・・・すみません。