口内炎によく効くビタミンが多く入った果物にはどのようなものがあるでしょうか？

口内炎によく効くビタミンが多く入った果物にはどのようなものがあるでしょうか？

果物でしたら柑橘類やバナナがいいと思います。（柑橘類は患部にしみるかもしれませんが・・・）

蜂蜜入りの牛乳でウガイをするのもｵｽｽﾒです。

口内炎にはビタミンＢ群が効果的ですので、サプリメントやＢ群が多く含まれるレバーや魚介類を積極的に摂取してください。