口内炎が出来ました。 鏡で見たらすごく大きくて、貼るパッチでは覆えない程のよう...

口内炎が出来ました。

鏡で見たらすごく大きくて、貼るパッチでは覆えない程のようです。病院に行こうかと思いますが歯科以外でも診てくれますか？早く治るようにするにはどんな物を食べたらいいのですか

口内炎にはビタミンBの不足が考えられます。 ビタミンBを含むサプリメントや食べ物（豚肉、玄米、レバー納豆、ほうれん草など）を食べてみましょう。

また、口内炎の原因を考えてみてください。口内炎は口内が不潔であったり、食生活の乱れ、睡眠不足、ストレス、歯磨きなどで粘膜を傷つけるなど、さまざまな要因があります。何がいけなかったのかを考え、改善してみてください。

『うがい』がよいみたいです。

喉のうがいでなく、歯磨きをしたときすすぐうがいです。

テレビで見たのですが、

できれば、水でなくうがい薬がよいみたいですが、

私は、緑茶でしていました。



私もすぐに口内炎が出来ていましたが、

そのうがいで、ここ何ヶ月かは出来ません。



出来ていないときでも、気づいたときに時々しています。



やはり、ビタミンもよいみたいです。粘膜を強くすると聞きました。